ไขทุกข้อสงสัย! กลูต้าไธโอนช่วยอะไร ดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

เทรนด์การดูแลผิวด้วยกลูต้าไธโอนเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เพราะเป็นอาหารเสริมที่ตอบโจทย์คนอยากมีผิวขาวกระจ่างใสและยังช่วยดูแลร่างกายได้อีกด้วย สำหรับใครที่สงสัยว่ากลูต้าไธโอนช่วยอะไร และมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยให้ทุกคนไปพร้อม ๆ กัน มาดูกันเลย!

กลูต้าไธโอน คืออะไร

กลูต้าไธโอนคือสารชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับโปรตีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถผลิตขึ้นมาได้เอง ทำหน้าที่หลักในการป้องกันเซลล์และเนื้อเยื่อจากสารอนุมูลอิสระ เพื่อป้องกันไม่ให้เซลล์เหล่านั้นเสื่อมสภาพ ทั้งยังมีคุณสมบัติในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และยังช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นสารที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

เราสามารถรับกลูต้าไธโอนได้จากที่ใดบ้าง 

ก่อนที่เราจะมาดูกันว่ากลูต้าไธโอนช่วยอะไร เรามาดูกันว่าเราจะสามารถรับกลูต้าไธโอนได้จากวิธีใดบ้าง โดยปกติแล้ววิธีหลัก ๆ นั้นมีอยู่ด้วยกัน 3 วิธี นั่นคือการทานอาหารเสริมกลูต้าไธโอน การฉีด และการทา แต่มีผลวิจัยที่น่าเชื่อถือพบว่า การทานอาหารเสริมกลูต้าไธโอนนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ร่างกายรับประโยชน์จากกลูต้าไธโอนได้อย่างเต็มที่ ซึ่งหากเราเลือกทานอาหารเสริมที่มีคุณภาพและผ่านการรับรองจากอย. ก็จะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและลดอันตรายจากผลข้างเคียงได้เป็นอย่างดีอีกด้วย 

กลูต้าไธโอนช่วยอะไรร่างกายและผิวพรรณได้บ้าง

1. ช่วยบำรุงผิว

อย่างที่เรารู้กันดีว่ากลูต้าไธโอนนั้นนิยมนำมาใช้ในเรื่องของการดูแลผิว ดังนั้นหากใครที่สงสัยว่ากลูต้าไธโอนช่วยอะไร บอกเลยว่าช่วยเรื่องผิวได้เป็นอย่างดีนั่นเอง ทั้งช่วยให้ผิวพรรณดูกระจ่างใส เนียนนุ่ม และดูเปล่งประกาย การทานอาหารเสริมกลูต้าไธโอนจึงได้รับความนิยมเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตัวเอง และผู้ที่ต้องการแก้ปัญหาสีผิวหมองคล้ำ ดูไม่กระจ่างใส

2. ช่วยบำรุงร่างกาย

นอกจากเรื่องของการดูแลผิวแล้ว ยังมีอีกหลายคนไม่รู้ว่ากลูต้าไธโอนช่วยอะไรได้บ้าง นั่นก็คือเรื่องของการดูแลร่างกายนั่นเอง กลูต้าไธโอนจะทำหน้าที่ต้านอนุมฺลอิสระ ขับสารพิษออกจาเซลล์ และช่วยให้ตับสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างขาดไม่ได้

เมื่อรู้อย่างนี้แล้วว่ากลูต้าไธโอนช่วยอะไรได้บ้าง เชื่อว่าหลายคนน่าจะเริ่มมองหาอาหารเสริมกลูต้าไธโอนมาทานกันมากขึ้น อย่างไรก็ตามเราขอแนะนำว่าให้เลือกซื้อจากผู้ผลิตที่มีคุณภาพ น่าเชื่อถือ และผ่านการรับรองจากอย. เพื่อช่วยให้เราดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณได้อย่างปลอดภัย โดยไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียง