รู้จักสมุนไพรไทย มะรุมมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายและผิวอย่างไร?

การดูแลสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรให้ความสนใจ ซึ่งในปัจจุบันมีการพัฒนายา และสารสำคัญในลักษณะพิเศษมากมายเพื่อมาตอบสนองข้อสำคัญในการดูแลสุขภาพเหล่านี้ แต่หากเป็นในไทย ที่มีพืชพิเศษ เป็นสมุนไพรไทยที่มีความหลากหลาย มีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพและเป็นยารักษาโลก รวมถึงสามารถดูแลผิวพรรณที่ดีได้อีกด้วย ซึ่งหนึ่งในสมุนไพรยอดนิยม ต้องมีมะรุม ที่มีสรรพคุณทางยา ช่วยดูและสุขภาพร่างกายและดูแลผิวที่ดีได้ วันนี้จะพาไปรู้จักกับมะรุม มีสรรพคุณต่อร่างกายอย่างไร ตามมาดูกันเลย

ต้นมะรุม

เป็นพืชสมุนไพรที่เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง มีลักษณะใบคล้ายมะขาม มีผลและฟักยาว โดยในแทบทุกส่วนของมะรุม นั้นมีสรรพคุณมากมาย สามารถนำมาสกัดหรือผ่านกรรมวิธีที่หลากหลายเพื่อนำมาเป็นยาสำหรับรักษาโรค ดูแลแผลและบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี

• ยอดของมะรุม : ในส่วนของยอดใบมะรุม มีสรรพคุณที่ช่วยดูแลแผลพุพอง ห้ามเลือดที่เกิดจากการอักเสบได้ โดยมักจะนิยมนำยอดมะรุมไปลวกให้สุกพอดี แล้วนำมาารับประทานเป็นของว่างหรือทานคู่กับเมนูอาหารก็ย่อมได้ สำหรับในส่วนของยอดมะรุม สามารถนำไปตากแห้ง แล้วนำมาต้มเป็นน้ำชาได้ มีสรรพคุณเป็นยาระบาย ยาช่วยขับปัสสาวะ รวมถึงทำให้นอนหลับง่าย สบายมากยิ่งขึ้น

• เมล็ดมะรุม : ในส่วนของตัวสรรพคุณของเมล็ดมะรุมนั้น มีส่วนช่วยในการปรับระบบขับถ่ายให้ทำงานได้อย่างปกติและสม่ำเสมอ บรรเทาอาการท้องเสีย ท้องผูกรวมถึงมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงการเป็นโรคลำไส้อักเสบ ช่วยรักษาและขับพยาธิในลำไส้ได้อีกด้วย

• รากมะรุม : รากเป็นส่วนสำคัญของพืชทุกชนิด เพราะเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่พืชได้รับทั้งหมด ดังนั้นรากของมะรุม มีสรรพคุณที่ช่วยแก้อาการบวม ช่วยลดอาการอักเสบ ผื่นคันตามผิวหนัง รวมถึงผื่นแพ้อ้อมในเด็กอีกด้วย 

• ดอกมะรุม : สำหรับดอกของมะรุม ก็มีสรรพคุณทางยาที่ดีในการบำรุงร่างกาย ซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็ง ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขับน้ำปัสสาวะได้อีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้าง สำหรับพืชสมุนไพรพื้นบ้านของไทยอย่างมะรุม ที่มีประโยชน์หลายอย่างอีกมากที่ไม่กล่าวถึงในนี้ ต้องบอกก่อนว่า ถึงแม้ว่าจะมีสรรพคุณในการดูแลร่างกายได้แต่ก็มีข้อจำกัดในการรับประทานเพื่อการบำรุงอยู่เหมือนกัน ขอแนะนำให้ไม่ควรกินติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้ค่าเอนไซม์ในตับเพิ่มสูงขึ้นได้ รวมถึงสตรีมีครรภ์ก็ควรระมัดระวังในการกินเป็นอย่างมาก ไม่แนะนำให้บริโภคในจำนวนเยอะและกินติดต่อกันในระยะเวลายาวนาน