ตาสวย แผลหายไว กินอะไรดี? หลังทำตาสองชั้น

     ถึงแม้ว่าการศัลยกรรมตาที่ Lovely Eye & Skin Clinic จะมีเทคนิคเฉพาะที่สามารถแก้ไขปัญหาตาของผู้รับบริการแต่ละเคสได้อย่างเหมาะสม รวมถึงมีนวัตกรรมที่ช่วยให้แผลผ่าตัดสวยเนียนและสามารถฟื้นฟูผิวหรือเนื้อเยื่อได้อย่างรวดเร็ว แต่การดูแลตัวเองหลังทำตาสองชั้น ก็ยังคงเป็นเรื่องที่ผู้รับบริการควรให้ความสำคัญมากไม่แพ้เรื่องอื่นๆ เพื่อให้ผลลัพธ์การทำตาสองชั้นออกมาดีที่สุด ผู้รับบริการบางท่านยังคงสับสนว่าหลังทำตาสองชั้น สามารถรับประทานอาหารประเภทใดและควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดบ้าง เพื่อป้องกันผลกระทบจากอาหารที่มีผลต่อแผลผ่าตัด ลองมาดูกันก่อนดีกว่า

อาหารที่ควรรับประทาน หลังทำตาสองชั้น

          หลังผ่าตัดทำตาสองชั้น ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งอาหารบางประเภทสามารถช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ และช่วยสมานแผลได้เป็นอย่างดี ช่วยให้แผลหลังทำตาสองชั้นหายได้เร็วขึ้น จึงทำให้ชั้นตาสวยเข้าที่ไวกว่าปกติ มีอาหารชนิดใดที่ควรรับประทานหลังทำตาสองชั้นบ้าง ลองไปดูกันเลย

1. อาหารกลุ่มโปรตีน อย่างเช่น เนื้อหมู นมโค และถั่วชนิดต่างๆ เช่น อัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน เนยถั่ว เป็นต้น

2. อาหารอุดมไขมันดี อย่างเช่น ปลาทะเลน้ำลึก น้ำมันมะพร้าว อะโวคาโด น้ำมันมะกอก ดาร์กช็อคโกแลต เนยอัลมอนด์ ผักผลไม้ต่างๆ เป็นต้น

3. วิตามินธรรมชาติจากผักและผลไม้

ตัวช่วยลดบวมหลังทำตาสองชั้น

• สาหร่าย มีธาตุเหล็กและใยอาหาร ช่วยลดอาการบวมช้ำ หลังทำตาสองชั้นได้ดี อาจรับประทานเมนูซุปสาหร่าย หรือยำสาหร่าย เป็นต้น
• ฟักทอง มีวิตามินเอ ช่วยลดอาการบวม ช่วยขจัดเชื้อโรค ลดการติดเชื้อหลังผ่าตัด สามารถรับประทานได้หลากหลายเมนู อย่างเช่น ผัดฟักทอง แกงบวดฟักทอง ซุปฟักทอง เป็นต้น
• ถั่วดำ ช่วยลดการอักเสบ ลดการติดเชื้อ ลดบวม และยังช่วยบำรุงเลือด เมนูที่ทั้งอร่อยและให้ประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ซาลาเปาไส้ถั่วดำ ข้าวต้มมัดถั่วดำ แกงบวดถั่วดำ เป็นต้น
• น้ำมะพร้าว การดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยล้างพิษ กำจัดของเสียออกจากร่างกาย และลดอาการบวมช้ำได้ดี
• ใบบัวบก ช่วยแก้ฟกช้ำและกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ จึงเหมาะกับการดื่มน้ำใบบัวบกหลังทำตาสองชั้น หรือศัลยกรรมอื่นๆ เป็นอย่างดี