สมาชิก

สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน
ปฎิทิน
March 2025
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
     
แบนเนอร์ลิงค์
บทความ
y
สถิติ
เปิดเมื่อ4/05/2011
อัพเดท11/10/2017
ผู้เข้าชม100314155
แสดงหน้า180253737
จดหมายข่าว


อดนอน หน้าไม่สดใส พบ 5 วิธีที่ทำให้ผิวหน้าขาว หน้าใสแบบธรรมชาติ

อดนอน หน้าไม่สดใส พบ 5 วิธีที่ทำให้ผิวหน้าขาว หน้าใสแบบธรรมชาติ
อ้างอิง อ่าน 283 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง

unyana

            สำหรับบางสายงาน เช่น พยาบาล แพทย์ พนักงานโรงแรม แอร์โฮสเตส หรืองานที่ต้องเข้าเวรเป็นกะ เรื่องการพักผ่อนน้อยเป็นสิ่งที่เลี่ยงได้ยาก เนื่องจากลักษณะการทำงานที่ไม่เป็นเวลา ส่งผลให้ผิวหน้า ผิวกกาย หมองคล้ำโดยที่เราไม่รู้ตัว หากขาดการดูแลก็จะทำให้คุณดูโทรมและไม่สดใส ดังนั้นหากคุณกำลังเจอปัญหานี้อยู่อย่าปล่อยผ่าน มาหา วิธีทำให้ขาวแก้ปัญหาผิวหมองให้กลับมาสวยใสแบบธรรมชาติ แม้ว่าจะอดนอนก็ตาม ดังนี้
  1. ประคบเย็น วิธีนี้จะช่วยฟื้นฟูความหมองคล้ำและความโทรมของผิวได้ คือ นำน้ำแข็งห่อด้วยผ้าแล้วค่อย ๆ ประคบหน้า วนให้ทั่ว ความเย็นของน้ำแข็งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยกระชับรูขุมขน ทั้งนี้ควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เพราะจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ผิว 
  2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ง่ายมาก โดยเฉพาะดื่มน้ำหลังตื่นนอน เลือกดื่มน้ำอุ่นหรือดื่มน้ำตามอุณหภูมิห้อง เพราะน้ำจะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิว ระหว่างวันก็ควรดื่มน้ำให้สม่ำเสมอ จะเห็นความเปลี่ยนแปลงภายใน 7 วัน
  3. ผลัดเซลล์ผิว เป็นอีก วิธีทำให้ขาว ผลัดเซลล์ผิวเก่าออกและช่วยให้ผิวมีการสร้างเซลล์ผิวใหม่ โดยวิธีการผลัดเซลล์ผิว จะมีทั้งการสครับด้วยสูตรต่าง ๆ โดยทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง หรือจะเป็นการใช้เซรั่มผลัดเซลล์ผิวก็ได้เช่นกัน จากนั้นค่อย ๆ ทาครีมบำรุงผิว เพื่อกระตุ้นให้ผิวกลับมาแข็งแรงและกระจ่างใสเหมือนเดิม
  4. ใช้มาสก์ ปัจจุบันมีแบบทำเองและสำเร็จรูป ซึ่งจะมีด้วยกันหลายสูตร หากเป็นสูตรสำหรับคนที่มีปัญหาผิว ให้เลือกสูตรที่มีส่วนผสมองวิตามิน E และ C เพราะจะช่วยกระตุ้นให้ผิวกลับมาสดใสเร็วขึ้น การมาสก์จะมีทั้งแบบมาสก์แผ่น และแบบ Sleeping Mask หากทำเป็นประจำก็จะช่วยฟื้นฟูผิวได้
  5. พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด เพราะยิ่งพักผ่อนได้มากเท่าไหร่ก็จะส่งผลดีต่ออวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงผิว ควรนอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวัน แต่กรณีของคนที่ทำงานเป็นกะ เราขอแนะนำให้เพิ่มการพักผ่อนไปอีก 1 ชั่วโมง เพราะร่างกายจะมีเวลาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดี
 
นอกจากนี้เรายังมีอีกหนึ่งตัวช่วยคือ ครีมหน้าใส เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีความเข้มข้น ใช้ง่าย และสามารถใช้ไปพร้อม ๆ กันกับวิธีดูแลผิวแบบอื่น ๆ ซึ่งครีมหน้าใส ที่เราอยากแนะนำวันนี้จาก Olay white Radiance ช่วยดูแลผิวตั้งแต่ผิวชั้นกลาง ผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำ ให้ผิวดูกระจ่างใส มีส่วนผสมของวิตามิน B3 และไวท์เทนนิ่งที่สกัดมาจากธรรมชาติ เป็นมิตรต่อผิว ไม่ว่าจะอดนอนมานานแค่ไหน ก็ฟื้นฟูหน้าได้ดีขึ้นทันตา
 
unyana [183.88.62.xxx] เมื่อ 17/11/2019 23:53
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
Rich Text Editor
รูปประกอบความคิดเห็น :
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
อีเมล์ :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :